Em Kundalini Yoga e antes de qualquer prática, preparamos o nosso Ser, sintonizando com dois mantras. O Adi mantra e o Mangala Charan mantra.
Finalizamos com o mantra semente Sat Nam.
Em baixo tens as suas traduções.
A ciência por detrás do som para afetar a consciência é chamado Mantra Yoga ou Naad Yoga. A seguir à respiração, o uso do mantra é o aspeto mais importante da prática de Kundalini Yoga.
“Man” significa mente e “tra” sintonizar a vibração. É o som que permite à mente sintonizar e controlar a sua vibração. É o que dirige a mente para a manifestação em consciência. Tudo é vibração no Universo e tudo criamos através dela e por isso é tão importante quais as palavras que utilizamos na nossa vida. O poder do mantra está alinhado com as leis da física e metafísica.
Somos Co-criadores e criamos através de pensamentos, emoções e ações. Cada um destes tem uma frequência especifica e um som e é através dessa frequência que estamos SEMPRE a criar.
TUDO O QUE CRIAS TEM UMA VIBRAÇÃO e um SOM.
Ao longo destes programas terás vários mantras que te acompanham e ajudam a harmonizar a tua ressonância. Quando cantamos ou entoamos um mantra, invocamos a força positiva e poderosa contida em cada sílaba.
No teu palato superior tens 84 pontos meridianos ligados a todo o teu corpo. A cada vez que a tua língua toca neste “teclado energético”, ativa o hipotálamo fazendo vibrar a glândula pineal, criando uma simbiose radiante com a glândula mestre, a pituitária, que passa a segregar todas as hormonas de equilíbrio que precisamos para uma vida também radiante.
ESTE É UM PROGRAMA EM DIRETO.
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Neste Programa e durante todo o mês, faremos a cada semana um kriya diferente. Vais preparar-te e de uma vez por todas, para incorporar a CORAGEM e dar o teu salto de fé no caminho deste NOVO HUMANO a ser construído em ti.
O Sexto Chakra também é conhecido como Terceiro Olho e Ajna Chakra. É caracterizado pela união de opostos, intuição, sabedoria, clarividência, visualização, fantasia, concentração, determinação, auto-iniciação, poder de projeção e compreensão do teu propósito.
O lado sombrio do Sexto Chakra é a confusão, a depressão, a rejeição da espiritualidade e a superintelectualização.
O Sexto Chakra, ou Ajna Chakra, está no Ponto Superior. Corresponde à glândula pituitária. O Ajna Chakra é o chakra de comando. Ajna significa “comandar”. É aqui que atinges a integridade e a integração da personalidade.
É a partir do Ajna Chakra que intuis a direção que desejas seguir. Este é o chakra associado ao que é chamado de “o Olho que vai para além dos dois olhos”. Os dois olhos dão-lhe dimensão no mundo normal. O Terceiro Olho dá-te a profundidade, a dimensão e alcance nos mundos subtis.
É aqui que os principais canais de energia – ida, pingala e sushumana, se reúnem todos. Os três rios de energia interna encontram-se como um todo no Ajna Chakra.
O sexto chakra permite o domínio sobre o fluxo da mente. Muitas vezes é representado pela luz, mas é a luz interior. Quando esses canais se abrem e alguém tem uma visão mística, diz-se que Deus é como a luz de um bilhão de trilhões de sóis em explosão.
Este também é o chakra que podemos usar para dominar a dualidade da mente. As duas pétalas do Sexto Chakra representam o mais e o menos contidos em cada pensamento. Sempre que o intelecto te dá um “sim”, implica automaticamente um “não”. Sempre que te dá luz, também implica uma escuridão. Dominar o Sexto Chakra é nunca ser confundido por nenhuma das polaridades da vida e ser capaz de ler entre as polaridades, entre as linhas.
A dualidade, a polaridade e a dinâmica constante representada pelas duas pétalas do Chakra do Ponto Superior refletem-se inclusive nas suas estruturas físicas. A glândula pituitária relacionada com este chakra, na verdade, tem duas partes – a pituitária anterior e a posterior. Durante o crescimento humano, cada uma das duas partes da glândula física migra de uma origem diferente e, ainda assim, acabam por se entrelaçar.
Quando cantamos “Ong”, o som “ng” estimula a cavidade do crânio em que a pituitária repousa. Quando essa cavidade é vibrada corretamente, a glândula pituitária desperta e desencadeia um relacionamento mais ativo com a outra glândula superior chave, a glândula pineal.
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Esta semana começamos um novo Kriya, continuando o trabalho deste mês e deste programa.
Estamos em reativação, equilibrando o Sistema Nervoso e o Sistema Glandular. Este novo Kriya serve para reduzir o stress, fortalecendo a mente e o corpo para responder eficazmente às mudanças de maneira saudável.
Responder de forma saudável significa usar as duas mentes, positiva e negativa para o equilibrio consciente criar a neutralidade. Neutralidade para encarar toda esta mudança que vivemos globalmente e internamente.
O corpo está em transformação celular, abrindo espaço para mais Luz. Fortalecer as glândulas para fortalecer a ligação Divina em Orientação.
Trabalhar as paratiroides; estimular os nódulos linfáticos peitorais e fortalecer os músculos do peito (coração); criar equilíbrio entre sistema simpático e parasimpático e prana e apana, limpando todo o sistema.
Nesta nova semana, continuamos a fazer um trabalho de equilíbrio nervoso e glandular e simultaneamente trabalhando prana e apana, ou seja, limpando o “lixo” emocional e físico.
O acordar do ponto do umbigo traz-nos de volta ao corpo, honrando o nosso processo de despertar na coragem.
https://youtu.be/IXFcozc4pk8https://youtu.be/fCy_vutxTLMhttps://youtu.be/-sCls1dXyZQhttps://youtu.be/-UrM73kI3tAhttps://youtu.be/QzodGlxvdiY
Este é o mantra desta semana.
Continuamos a preparar-nos para a mudança tão anunciada nesta transição de Era assinalada por um Eclipse Solar total (na data destes diretos) onde a energia do mesmo irá vibrar durante três anos.
https://youtu.be/aPAdqOCULvUhttps://youtu.be/3HAPx3B6lCEhttps://youtu.be/Ix_URfghzSchttps://youtu.be/PMqcI96L7Q8https://youtu.be/AYfwb0Z_S-4
https://youtu.be/LAz9jM6ltRUhttps://youtu.be/6CZ7LstWcU0https://youtu.be/SgytjknTnlEhttps://youtu.be/3ufIZLgOQYU
https://youtu.be/x2C72O7I4HUhttps://youtu.be/naA21HCF4Oghttps://youtu.be/o_nFZf0CtwEhttps://youtu.be/aTs1qebiTFQ
